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挑食害處多演講稿

時(shí)間:2022-01-20 13:41:19 演講 我要投稿

挑食害處多演講稿300字范文

  尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

挑食害處多演講稿300字范文

  大家早上好!

  吃飯時(shí),大家肯定都會(huì)僅自己愛(ài)吃的菜大吃特吃,而“難吃”的菜呢?總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離,盡量不吃它,其實(shí)這就是挑食。 我的一個(gè)好友,她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛(ài)吃蔬菜了,就是媽媽炒得再香的蔬菜,她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞,還強(qiáng)詞奪理說(shuō)漢堡里不是有生菜嗎?后來(lái),她的嘴角經(jīng)常流血,頭發(fā)也變得干枯,最后上課時(shí)不能集中思想,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

  到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生說(shuō):是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她,蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A,會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯,記憶力減退的癥狀;缺少維生素B,會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂,舌頭紅腫,還會(huì)造成情緒低落;缺少維生素C,造成的損害就更大了,會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng),而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛(ài)某一種食物,什么都要吃一點(diǎn),這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。

  同學(xué)們,你們也有挑食的毛病嗎?如果有,就趕緊改正。要記。褐挥胁惶羰,才會(huì)讓使我們的身體棒! 謝謝。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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