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高中暑假個人學(xué)習(xí)計(jì)劃

時間:2021-01-07 14:43:26 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

高中暑假個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

  導(dǎo)語:在暑假來臨的時候必須做好計(jì)劃,找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。下面是小編為大家?guī)淼母咧惺罴賯人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文,希望對大家有所幫助。

高中暑假個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

  高中暑假個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1

  完成目標(biāo)

  1、學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;

  2、身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

  每日任務(wù)

  體育項(xiàng)目

  1、清晨:跑山頭公園5000米;

  2、早上:啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

  3、下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

  文化學(xué)習(xí)

  1、語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  2、數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  3、英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

  4、其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

  5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

  6、課外閱讀:屬機(jī)動時間視情況決定;

  7、作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛幼

  每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機(jī)動備用

  機(jī)動時間用來完成未盡的事項(xiàng)。

  作息表

  07:00—07:10起床;

  07:10—07:30洗漱、便便;

  07:30—08:30跑山;

  08:30—09:00早餐、看新聞;

  09:00—09:30做語文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

  09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;

  09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

  10:10—11:30爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

  11:30—13:30午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;

  13:30—14:30上網(wǎng)放松

  14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

  15:30—18:00吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;

  18:30—19:00和爸爸探討人生;

  19:00—19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會最新消息);

  19:30—20:10看其他電視節(jié)目;

  22:00—07:00洗澡睡大覺做美夢至次日。

  高中暑假個人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2

  1、目標(biāo)

  列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。

  高三學(xué)年,既是中學(xué)時代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。

  3、要求

  首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的.,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。

  4、注意

 。1)必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 。2)列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

  (3)剛開始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會適應(yīng)這種方法。

 。4)任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

 。5)“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時,一時看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望同學(xué)們都能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

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