公務(wù)員讀書(shū)心得體會(huì)大全
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的公務(wù)員讀書(shū)心得體會(huì)大全，歡迎大家分享。
公務(wù)員讀書(shū)心得體會(huì)大全1
生活在當(dāng)下的我們，常常在寂寞中倍感空虛，在寂寞中變得越來(lái)越浮躁，在寂寞中逐漸迷失自己……可是就在這個(gè)夜晚，我讀完?yáng)|方覺(jué)慧的《經(jīng)得住誘惑耐得住寂寞》之后，在暗淡的燈光下，在寂寞中，我驛動(dòng)的心就像被一泓清水洗滌過(guò)一樣顯得格外澄澈；我的心靈也因這洗滌出現(xiàn)了久違的寧?kù)o。
曾經(jīng)的我，也是一個(gè)有著夢(mèng)想，為了夢(mèng)想耐住寂寞，抵制誘惑，一步一步向前行�；叵肽嵌闻c寂寞為伍的日子，現(xiàn)在卻是倍覺(jué)珍貴。在座的同事都和我一樣經(jīng)歷了司法考試前那段艱難的備考。作為允許在校生報(bào)考司法考試的
第一批幸運(yùn)者，我當(dāng)時(shí)心里充滿了興奮，但更多的卻是壓力，試想想，一個(gè)二本大學(xué)的大三學(xué)生，面對(duì)中國(guó)第一大考，那種期待又害怕的心情實(shí)在難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。七月份開(kāi)始備考，我跟自己說(shuō)一定要努力，不求一定過(guò)A，能過(guò)C我就心滿意足了，從此C成了我的目標(biāo)，現(xiàn)在回想起來(lái)，那真是一段難忘的日子，每天早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半睡覺(jué)，中間的時(shí)間除了三餐飯，一個(gè)午睡，一個(gè)下午散步時(shí)間，其他時(shí)間全部用來(lái)看書(shū)。剛開(kāi)始幾天實(shí)在是不習(xí)慣，心靜不下來(lái)，看書(shū)看不進(jìn)去，但是我堅(jiān)持著，慢慢的我開(kāi)始習(xí)慣這種類(lèi)似于苦行僧般的生活，感覺(jué)那年的夏天特別的熱，沒(méi)有空調(diào)，電風(fēng)扇里面吹出來(lái)的風(fēng)都是熱的，下午熱的實(shí)在受不了，我就搬了椅子坐到房東家樓頂?shù)倪^(guò)道里看書(shū)。整整兩個(gè)月，我記得期間我只看了北京奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕式，司法考試以后，人閑了下來(lái)，人心卻浮躁了起來(lái)，再也找不到那時(shí)寂寞中的寧?kù)o。突然發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想是寂寞中人的指明燈，有了夢(mèng)想，寂寞其實(shí)只是一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的最優(yōu)環(huán)境。
想想我們每個(gè)人最初都是懷揣著純純的夢(mèng)想來(lái)到這個(gè)世界，走進(jìn)生活，步入社會(huì)。但時(shí)隔不久，人與人之間的差距開(kāi)始明顯，造成差距的原因就在于你是否將夢(mèng)想根植灌溉，培養(yǎng)呵護(hù)，直至絢爛綻放。嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)不斷打擊僅有的自信，歲月日益剝蝕青春的棱角，各種誘惑糾纏，欲望膨脹，寂寞如影隨形，有的人日漸學(xué)會(huì)了與現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，有的人則痛并享福的堅(jiān)持。前者無(wú)錯(cuò)，但后者更是生活中的英雄。
記得剛進(jìn)入法院，就有老法官跟我說(shuō)“小袁啊，法官可是一個(gè)清貧又寂寞的職業(yè)，既然選擇了做法官，你就要學(xué)會(huì)群居的時(shí)候守住嘴，獨(dú)處的時(shí)候守住心”。其實(shí)，當(dāng)時(shí)在我看來(lái)法官是既受人羨慕又受人尊重的職業(yè)。但是當(dāng)我真正成為一名法官，才體會(huì)到“法官”的真實(shí)含義，法官的收入不高，于是法官需要抵住誘惑，他們需要在清貧之中堅(jiān)持對(duì)法與正義的追求；法官要贏得尊重，就需要與社會(huì)保持距離，于是法官寂寞，法官的寂寞是法官這種職業(yè)所特有的。法官是一種需要無(wú)私奉獻(xiàn)的職業(yè)，是一種需要抵住誘惑、淡泊名利的職業(yè)。
其實(shí)在這樣一個(gè)喧囂的年代里，在這樣一個(gè)金錢(qián)顯得越來(lái)越重要的年代里，在這樣一個(gè)越來(lái)越注重個(gè)人享受的年代里。我們法官雖然過(guò)著清貧的日子，但是，我們堅(jiān)持自己的做人準(zhǔn)則，從未想過(guò)要用自己手中的權(quán)力來(lái)為自己謀求哪怕一點(diǎn)點(diǎn)不正當(dāng)?shù)睦妗Ｎ覀冊(cè)禾嗟睦戏ü�，他們幾十年如一日的默默奉獻(xiàn)，即使臨近退休也堅(jiān)持矜矜業(yè)業(yè)的工作。他們不圖名、不圖利，象革命的老黃牛一樣“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，自己堅(jiān)守的是清貧與寂寞，而奉獻(xiàn)給社會(huì)的是法的正義與公平。正是由于我們這一群體中有許許多多的象他們一樣的人堅(jiān)守著清貧，淡泊著名利，才使得我們贏得了當(dāng)事人的尊重，贏得了法律的尊嚴(yán)。是的，“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”。我們經(jīng)濟(jì)上清貧但我們精神上富有。
記得前不久，我的一個(gè)同班同學(xué)給我打了一個(gè)電話，聊著聊著他問(wèn)起我的工資收入，我說(shuō)我每月只有2000來(lái)塊錢(qián)，他開(kāi)始并不相信，后來(lái)確信我只有這么多的工資時(shí)，他講他現(xiàn)在做律師每月的收入近萬(wàn)元。我想到了我跟他的收入差距,我想以后也許跟他的差距還會(huì)更大,但我想得更多的是那些多年來(lái)一直默默堅(jiān)守著法官清貧的老同志們,那些現(xiàn)在依然安于清貧并默默奉獻(xiàn)的年輕的同事們。我想我既然熱愛(ài)法律,我既然喜歡這種職業(yè),那么我就應(yīng)當(dāng)以他們?yōu)榘駱?無(wú)怨無(wú)悔地安于清貧并堅(jiān)守寂寞。
在我深切感受到法官職業(yè)清貧的同時(shí)，我還深深體會(huì)到伴隨法官這種職業(yè)所特有的寂寞。我們正處在一個(gè)司法改革的年代里，新的思想、新的觀念、新的舉措需要我們?nèi)W(xué)習(xí)、去接受、去實(shí)踐；新的法律法規(guī)不斷制定并頒布，需要我們?nèi)ダ斫�、去掌握；而法學(xué)殿堂的博大精深需要我們?nèi)ャ@研、去攀登。在我參加工作以來(lái)的這幾年里，可以說(shuō)大部分的夜晚都是與一盞臺(tái)燈、一本書(shū)度過(guò)的，一方面自己要學(xué)習(xí)新的法律法規(guī)，另一方面要學(xué)習(xí)辦案的業(yè)務(wù)知識(shí)，有時(shí)還要撰寫(xiě)論文。在那一個(gè)個(gè)寧?kù)o的夜晚里，沒(méi)有人陪伴，沒(méi)有卡拉OK，沒(méi)有宴會(huì)，與自己相伴的只有書(shū)本，一本又一本，讀也讀不完。在那樣與知識(shí)相伴與寂寞相隨的日子里，我深深體會(huì)到了法官追求知識(shí)的寂寞。
但是既然自己選擇了這種職業(yè)，既然自己熱愛(ài)法律，既然自己想有所追求，既然自己感受到法學(xué)殿堂的博大精深，既然自己服膺于法學(xué)的邏輯之美和思辯之美。那么我就只有選擇刻苦鉆研，只有選擇堅(jiān)守寂寞，只有選擇通過(guò)苦讀來(lái)提高自己。而如今幾年來(lái)，一千多個(gè)日子悄悄滑過(guò)，我終于熟悉了業(yè)務(wù)能夠獨(dú)擋一面，并且有論文在省獲獎(jiǎng)，終于我感受到了堅(jiān)守寂寞的力量和堅(jiān)守寂寞的價(jià)值。
直到今天，我才真正體會(huì)到古人所說(shuō)的“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”的內(nèi)涵，也領(lǐng)略到了“靜已修身，儉以養(yǎng)德”的境界，更深深懂得“法官的尊榮，在于法官的寂寞”的道理。是的，在清貧與寂寞之間，我們堅(jiān)守，并不是要遺世獨(dú)立或自命清高來(lái)標(biāo)榜自己；在清貧與寂寞之間，我們堅(jiān)守，就是讓我們不受世俗的干擾，不隨世沉淪，追求俗利；在清貧與寂寞之間，我們堅(jiān)守，就是讓我們不為虛名所動(dòng)，不為虛利所擾；在清貧與寂寞之間，我們堅(jiān)守，就是讓我們以外表出世的冷靜來(lái)維系著內(nèi)心火熱的入世關(guān)懷；在清貧與寂寞之間，我們堅(jiān)守，就是讓我們法官在遠(yuǎn)離鮮花、榮譽(yù)和掌聲時(shí)，我們依然成為我們這個(gè)社會(huì)良知與正義的守護(hù)神。
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者練習(xí)過(guò)瑜伽，它要求通過(guò)肢體與呼吸的配合，釋放身體和心靈的疲憊，從而恢復(fù)到最佳狀態(tài)。�？斯赝欣摹懂�(dāng)下的力量》，則是教我們做心靈的瑜伽，它告訴我們?nèi)绾伟讶粘Ｉ钪械呢?fù)面情緒減小到最少，教導(dǎo)我們要實(shí)事求是地看待問(wèn)題和解決問(wèn)題，減少過(guò)去和未來(lái)非現(xiàn)實(shí)的東西對(duì)我們生命過(guò)程的影響。把握當(dāng)下的力量，從而幫助我們體會(huì)到心靈的寧?kù)o，減少不必要的情緒和壓力，使我們能夠正視當(dāng)下并集中精力于當(dāng)下，做最好的自己。
現(xiàn)在是半夜三點(diǎn)，在溫暖的被窩里，可是你氣得睡不著覺(jué)。引發(fā)你怒氣的人早已安然入睡，那件事其實(shí)也早已過(guò)去了。但是你的思維卻不放過(guò)你，一再用它所固有的看待事物的模式來(lái)解釋那個(gè)人多對(duì)不起你，那件事會(huì)讓你多危險(xiǎn)、多丟臉、多麻煩！為什么會(huì)這樣呢？《當(dāng)下的力量》一書(shū)的作者德國(guó)作家埃克哈特托利認(rèn)為，人類(lèi)受苦或受情緒所困的根源來(lái)自于我們的大腦思維。思維其實(shí)也不是問(wèn)題，問(wèn)題出在我們無(wú)法控制我們的思維。隨著我們的成長(zhǎng)，接受教育、學(xué)會(huì)觀察社會(huì)，我們的思維便逐漸控制和屏蔽了我們自然意義上的真實(shí)意識(shí)，我們?cè)趯ひ捯�、汲汲�?jīng)營(yíng)中失落了真實(shí)的自我，而沉溺于我們不由自主的思維，它不停地在外在世界尋求如財(cái)產(chǎn)、工作、地位、名望、外表、人際關(guān)系等自我認(rèn)同，當(dāng)我們獲得這些外在時(shí)，我們便會(huì)覺(jué)得很幸福，失去了我們就會(huì)覺(jué)得很痛苦�？晌覀�?cè)绞琼槒挠谶@種思維，就越感到空虛和孤獨(dú)。如此循環(huán)往復(fù)，痛苦不斷累積，整個(gè)人被負(fù)面情緒所填滿，一旦有一點(diǎn)刺激，則會(huì)爆發(fā)出來(lái)，引起情緒上的軒然大波。在這種情況下，惟有關(guān)注自己的內(nèi)在，閉上眼睛，停下來(lái)，傾聽(tīng)自己的思維而不是屈服于思維，從而感受自己的存在，無(wú)條件、無(wú)保留地接受當(dāng)下最真實(shí)的自我。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是將注意力關(guān)注于當(dāng)下，活在當(dāng)下。
過(guò)去已經(jīng)過(guò)去，未來(lái)還沒(méi)來(lái)到，但我們的大腦總是喜歡跑到過(guò)去，跳躍到未來(lái)，強(qiáng)迫性地產(chǎn)生思維，帶來(lái)憤怒、傷心、悔恨、愧疚等情緒，產(chǎn)生壓力、
焦慮、恐慌。但事實(shí)是，當(dāng)下是對(duì)過(guò)去的總結(jié)，也是到達(dá)未來(lái)的途徑，我們惟有把握住當(dāng)下，才是把握住了我們的生命過(guò)程。當(dāng)下的我擁有所有想要的東西，也是我唯一能擁有的。當(dāng)下的我擁有什么呢？父母，那么好好愛(ài)你的父母，不用給他們財(cái)物，一個(gè)擁抱，道一聲，爸媽?zhuān)量嗔耍?ài)人，千萬(wàn)別成天嘮叨你要怎樣，應(yīng)該怎樣，給他鼓勵(lì)，說(shuō)一句，我愛(ài)你，支持你！孩子，不需要在本該他們無(wú)憂無(wú)慮的年紀(jì)過(guò)早地給他們展示成人的世界，親親他，抱抱她，多陪陪她！所以，關(guān)注此時(shí)此刻我們的感受、要做的事情、面臨的問(wèn)題，盡量全神貫注并享受此時(shí)此刻我們正在做和解決的事情，才會(huì)讓我們的生命更有意義而不是消耗在對(duì)過(guò)去念念不忘或者對(duì)未來(lái)時(shí)時(shí)擔(dān)心的過(guò)程中。
活在當(dāng)下，把握住當(dāng)下的力量的目的，并不意味著停滯不前，被動(dòng)的接受當(dāng)前出現(xiàn)的任何情況而不作出努力，而是意味著我們會(huì)有更為積極的行動(dòng)力，會(huì)有更高的工作效率。把握當(dāng)下的力量，時(shí)刻保持平和與寧?kù)o，將注意力集中在當(dāng)前的每一步，會(huì)清楚地看到需要做什么，需要采取何種行動(dòng)，當(dāng)我們集中全部精力、摒棄其他事情、專(zhuān)心干手頭最緊急的工作時(shí)，不管諸如惰性等內(nèi)在的因素，還是外在的因素，都不能阻擋我們的行動(dòng)力。把握當(dāng)下的力量，實(shí)事求是地對(duì)待當(dāng)下，摒棄我們思維中對(duì)當(dāng)下的逃避和抗拒，丟掉好高騖遠(yuǎn)的思想，我們會(huì)更清晰地看待和分析問(wèn)題，會(huì)更加的腳踏實(shí)地、求真務(wù)實(shí)。作為一名民商事糾紛的裁判者，如何把握住當(dāng)下的力量呢？當(dāng)我面對(duì)當(dāng)事人情緒激動(dòng)的控訴，刻意的討好，甚至于無(wú)理的糾纏、謾罵，我都要懂得傾聽(tīng)，但不妄加評(píng)論、推測(cè)、批判、抱怨，冷靜地利用思維，保持平和的態(tài)度，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，就能找到解決問(wèn)題的方案；當(dāng)我面對(duì)金錢(qián)、名利等巨大的誘惑，我始終淡然處之，珍惜當(dāng)下所擁有的，守得住清貧，耐得住寂寞，做好自己手頭的事情，兢兢業(yè)業(yè)的工作，從而實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值。
人生是一段旅程，為什么不好好享受和專(zhuān)注于現(xiàn)在呢？除了現(xiàn)在，我們什么都不占有！撥開(kāi)思維的束縛，活在當(dāng)下，把握當(dāng)下的力量，展現(xiàn)真實(shí)的自我，體會(huì)生命的美好，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值！
公務(wù)員讀書(shū)心得體會(huì)大全2
各位評(píng)委、同事們：
大家下午好！
暢談讀書(shū)心得，共享閱讀快樂(lè)，我與大家交流的題目是《認(rèn)真做事，簡(jiǎn)單做人》。
拜讀馬可·奧勒留所著的《沉思錄》已經(jīng)很久，感觸頗深。書(shū)中的一些經(jīng)典語(yǔ)錄和言論鼓舞人心，發(fā)人深省，耐人尋味。如：
正如我們必須打掃、整理、維護(hù)好我們的住所，才能放心去做其他事一樣，對(duì)我們的心靈也應(yīng)該如此。
如果你已取得了這些：善良、謙虛、真誠(chéng)、理智、鎮(zhèn)定、豁達(dá)，注意不要改變它們；如果你失去了它們，迅速地找回。
你沒(méi)有采取相同的方法，付出同樣多的時(shí)間，你就不要指望獲得與他人同樣的回報(bào)。
……
《沉思錄》的譯者、北京大學(xué)哲學(xué)系教授何懷宏說(shuō)：“這不是一本時(shí)髦的書(shū)，而是一本經(jīng)久的書(shū)，買(mǎi)來(lái)不一定馬上讀，但一定會(huì)有需要讀它的時(shí)候。我們的溫總理也說(shuō)，《沉思錄》就放在他床頭，天天都在讀，已經(jīng)看了不下100遍了。由此可見(jiàn)該書(shū)的影響力。由于我僅僅只是通讀了一遍，加之水平有限，對(duì)該書(shū)的理解遠(yuǎn)不如溫總理和何教授那么深刻、透徹，但大千世界、蕓蕓眾生，看待一件事物必定也是仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智，現(xiàn)將我的感受和體會(huì)寫(xiě)下來(lái)，與大家交流、共享。
我們?yōu)槭裁撮喿x？“閱讀能讓我過(guò)快樂(lè)平靜地生活。”作者很簡(jiǎn)單的一句話，道出了一個(gè)深刻的道理。讀書(shū)，這是我們天天在做的一件事情，我也是一樣。但就在我讀這本書(shū)之前，還是處于一邊讀書(shū)一邊迷茫的狀態(tài)。直到讀了這本書(shū)，看到這句話，心中豁然開(kāi)朗。原來(lái)，閱讀能讓我們過(guò)快樂(lè)平靜地生活。不是嗎，通過(guò)讀書(shū)，學(xué)會(huì)了更好的思考，并成為一個(gè)更具辯別和反省能力的人；通過(guò)讀書(shū)，學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，感覺(jué)到每天都在進(jìn)步，于是我們快樂(lè)充實(shí)；通過(guò)讀書(shū)，懂得了許多道理，遠(yuǎn)離了生活喧嘩，于是我們心態(tài)平靜。
書(shū)中的內(nèi)容告訴我們：不要對(duì)生活百般挑剔
“醋不好，因?yàn)樗撬岬摹�、“我不喜歡蔬菜”。你也許還會(huì)說(shuō)：“我不愛(ài)空閑，因?yàn)榭臻e表示孤獨(dú)”、“我不喜歡人群，因?yàn)閬y哄哄的”。但是，如果環(huán)境使得你必須獨(dú)處，你應(yīng)該認(rèn)為這是寧?kù)o的時(shí)刻，要善于享用它。當(dāng)你和一大群人在一起的時(shí)候，就把它視為盛會(huì)或節(jié)日，就和大家一起享受盛宴吧。當(dāng)一件東西被拿走時(shí)，要立即欣然放棄，并為曾經(jīng)使用過(guò)它而心存感激。當(dāng)人們的行為并不如你所愿時(shí)，不妨聳聳肩，對(duì)自己說(shuō)：“就這樣吧�！比缓笞屵@件事過(guò)去。生活如此，工作不也是一樣嗎。不要對(duì)工作百般挑剔，要心存感恩。不要總覺(jué)得工資太低，要想想付出了多少。曾經(jīng)在網(wǎng)上參加了一次思想調(diào)查問(wèn)卷活動(dòng)，其中有一道題是：“您認(rèn)為您是否能找到比目前這份工作更好的工作”，我在回答這道題時(shí)，經(jīng)過(guò)了反復(fù)的、認(rèn)真的、冷靜的思考后，選擇了“很難”這個(gè)答案，這不是對(duì)自己不自信，而是正視客觀事實(shí)。在公布的問(wèn)卷中，32.7%的人選擇了“不能”，44.2%的人選擇了和我一樣答案，僅有23.1%的人選擇了“能”。那么，既然我們沒(méi)有過(guò)人的魄力，沒(méi)有丟下一切從頭再來(lái)的勇氣，沒(méi)有高人一等的技能，為什么還不安心干好現(xiàn)有的工作呢？以前在工作中我也有過(guò)這樣那樣的不滿，有過(guò)這樣那樣的牢騷，“為什么活總讓我干”、“為什么總有干不完的活”……也曾經(jīng)報(bào)怨過(guò)，也曾經(jīng)懈怠過(guò)�，F(xiàn)在明白了，以自己的付出，能得到目前擁有的一切，真的該知足了。不要把精力放在自己無(wú)法控制的別的人行為、想法、言論及外界環(huán)境上去，而是要不斷完善自己，提高自己，這才是我們真正應(yīng)該做的。
作者還指出，要想獲得寧?kù)o與自由，必須明白這樣一個(gè)道理：一些事情我們能控制，另一些事情我們不能控制。只有正視這個(gè)原則，并學(xué)會(huì)區(qū)分什么你能控制，什么你不能控制，平靜地接受無(wú)法改變的事情；勇敢地改變可以改的事情，才能擁有內(nèi)在的寧?kù)o與外在的效率。觀點(diǎn)、愿望、欲求與厭惡之事，是我們能控制的；是否富足或運(yùn)氣亨通，他人怎樣看待我們，我們的社會(huì)地位如何等，這些事情是我們無(wú)法控制的。如果我們?cè)噲D控制和改變我們力所不及之事，只能帶來(lái)痛苦。我們需要定期停下來(lái)檢查一番，坐下來(lái)想一想，確定什么東西值得重視，什么不值得，什么風(fēng)險(xiǎn)值得付出代價(jià)，什么不值得。作者同時(shí)還告訴我們一個(gè)法則：保管好自己的東西，不要去索取他人的東西，好好利用賜給你的東西，不要妄想沒(méi)有賜給你的東西。這些觀點(diǎn)和言論，對(duì)我都有很深的啟發(fā)，值得我們深深的反思�，F(xiàn)在大多數(shù)人們普遍都有一種感覺(jué)---累。為什么累呢？欲望太多。沒(méi)有的想擁有，已有的還想要更多，總也沒(méi)有滿足的時(shí)候。于是，幸福感極速下降，我們變得不再快樂(lè)。
那么，如何才能使我們真正快樂(lè)呢？所有人都在追求快樂(lè)的生活，許多人把實(shí)現(xiàn)它的手段---如財(cái)富、地位---和快樂(lè)的生活本身混為一談。對(duì)這些手段的錯(cuò)誤關(guān)注，使人們更加遠(yuǎn)離快樂(lè)的生活。我們是不是也曾經(jīng)這么認(rèn)為：有錢(qián)了想要什么就可以買(mǎi)什么，當(dāng)然快樂(lè)；職位越高，追隨的人越多，待遇越好，當(dāng)然快樂(lè)。但在本書(shū)中，作者告訴我們：真正有價(jià)值的東西是構(gòu)成生活的高尚的行動(dòng)，而非那些外在的手段，盡管看起來(lái)似乎是借助這些手段才獲得了快樂(lè)的生活。這句話讀起來(lái)可能有點(diǎn)拗口，但細(xì)細(xì)品味卻不無(wú)道理。生活，平平淡淡才是真，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才快樂(lè)。真正的幸�？偸桥c外部境況無(wú)關(guān)，你的幸福只能在內(nèi)心找到。驅(qū)逐想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在自己的力量之內(nèi)，那我們就能永葆快樂(lè)。
最后，我用《沉思錄》中的一名經(jīng)典與大家共勉：“幸福只能在內(nèi)心找到。如果我們的頭腦充滿了不幸的恐懼與野心，就不可能擁有一顆輕松自在的心�！�
以上是我的一點(diǎn)讀書(shū)體會(huì)，認(rèn)識(shí)比較膚淺，請(qǐng)大家見(jiàn)諒。謝謝大家！
讀完《潛意識(shí)》這本書(shū)，驚嘆于它緩解壓力，凈化心靈的力量，心醉于它運(yùn)用潛意識(shí)來(lái)獲取幸福、快樂(lè)、健康以及改變命運(yùn)的智慧。
作者高原是中西貫穿的潛意識(shí)權(quán)威專(zhuān)家，潛能開(kāi)發(fā)大師。作者融合入勵(lì)志大師的理論思想，潛心修行三十多年，并通過(guò)潛意識(shí)的力量獲得心靈上的富足與事業(yè)上的成功。這本書(shū)的宗旨在于激發(fā)人的潛意識(shí)，運(yùn)用潛意識(shí)來(lái)獲取幸福、快樂(lè)、健康以及改變命運(yùn)的具體方法。
初讀此書(shū)，一句“改變9600萬(wàn)人命運(yùn)的超級(jí)神秘力量”誤認(rèn)為潛意識(shí)決定人的命運(yùn)，敘述的是唯心主義觀點(diǎn)。細(xì)讀之下，了解到潛意識(shí)就是相對(duì)于“意識(shí)”的一種思想。書(shū)中提到潛意識(shí)被稱為“右腦意識(shí)”、宇宙意識(shí)，有一位寫(xiě)過(guò)《腦內(nèi)革命》藝術(shù)的作者春山茂雄稱它為“祖先腦”。它是人類(lèi)原本具備卻忘了使用的能力，既是潛力，又是一種潛能動(dòng)力的方向盤(pán)和幕后的主人，她深藏在我們的深層意識(shí)當(dāng)中，聚集了人類(lèi)數(shù)百萬(wàn)年來(lái)的遺傳基因?qū)哟蔚呢S富信息，囊括了人類(lèi)生存最重要的本能與自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能與宇宙法則。
由于閱歷尚淺，我只能將激發(fā)潛意識(shí)認(rèn)為是人的意識(shí)對(duì)物質(zhì)的主觀能動(dòng)作用。意識(shí)能動(dòng)性從實(shí)踐中形成一定的思想、目的和計(jì)劃等觀念的東西，并通過(guò)實(shí)踐把觀念的東西轉(zhuǎn)化為客觀實(shí)際，指導(dǎo)、控制人的行為和生理活動(dòng)，并能及時(shí)地給我們提出建議，接受命令，以及徹底地執(zhí)行。
反觀自身，在處理人際關(guān)系的過(guò)程中，總是覺(jué)得自己不合群，不會(huì)和別人說(shuō)話，這些讓我頭疼的問(wèn)題在這本書(shū)中都找到了答案。這些普遍存在的人際交往問(wèn)題歸根究底就是不自信�！白员暗臏\層感受，當(dāng)然是別人看不起自己，而深層的理解則是自己看不起自己，即缺乏自信，對(duì)于自己能做什么，始終沒(méi)有一個(gè)客觀和正常的判斷，總是習(xí)慣于貶低自己�！彼员仨氶_(kāi)發(fā)潛意識(shí)，讓自己找到好的職場(chǎng)定位以解決在人際交往中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，更好的工作、學(xué)習(xí)、生活。
另外，在工作中，還存在不知道自己要什么，也不知道自己真正喜
歡做什么的問(wèn)題，找不到正確的定位，工作往往就成了一種負(fù)擔(dān)。而書(shū)中提到“如果你喜歡自己所做的事情，它就不再是一項(xiàng)工作，而是一種理想，是人生所有的樂(lè)趣�！闭缢沟俜摇ご耐袼f(shuō)，一個(gè)人生命中最大的幸運(yùn)，莫過(guò)于在他人生途中，即年富力強(qiáng)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己生活的使命。因此，我對(duì)自己的潛意識(shí)做了一次深入調(diào)研，明白了找到自己最想要的，并非易事，首先要從了解自己開(kāi)始。先了解過(guò)去的自己，再問(wèn)問(wèn)將來(lái)的自己。也明白了工作不是在標(biāo)新立異，而是在尋找理想。我有自己的看法，有自己的目標(biāo)，也有自己的煩惱、自己的抱怨，因?yàn)槲乙呀?jīng)感受到了即將肩負(fù)的責(zé)任，并勇于肩負(fù)起這種責(zé)任，用我自己的方式，努力地去證明自己。
然而，定位自身，樹(shù)立自信，對(duì)我來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，初入社會(huì)，難免會(huì)遇到挫折，由于閱歷不深，也難免會(huì)傷心彷徨，讀過(guò)這本書(shū)，我才真正明白，條條大道通羅馬，人生中任何一種經(jīng)歷都是一種財(cái)富，人們可以選擇不同的成功機(jī)會(huì)，積累的越多，人就越成熟、越充實(shí)，成功的機(jī)會(huì)也就越多，而在成功的路上，自尊心尤為重要。畫(huà)家齊白石三十歲以前是個(gè)木匠，如果他當(dāng)初自卑地抱怨自己這輩子只能當(dāng)個(gè)木匠，那么中國(guó)畫(huà)壇將永遠(yuǎn)少了一代宗師。鋸倒大樹(shù)，才能看到歲月的年輪。梵高的繪畫(huà)杰作——“向日葵”當(dāng)屬世界拍價(jià)之最，但他生前只賣(mài)幾個(gè)法郎；曹雪芹死后許多年，《紅樓夢(mèng)》才得到世人的認(rèn)可。這使我認(rèn)識(shí)到，人生中遇到的逆境要比順利的時(shí)候多得多。一個(gè)人健康成熟與否，絕不僅僅在于他是否有一個(gè)健康的體魄或能否考上某某名牌大學(xué)，更要看他能否以一種良好的心態(tài)去看待生活，能否以堅(jiān)強(qiáng)的意志去承受挫折。
要使自身潛能和力量得到充分發(fā)揮必須在逆境中不斷調(diào)整自己，除了自信不可或缺的還有自尊，只有靠自尊才能釋放內(nèi)心能量，才能找回自信，才能將潛能激發(fā)出，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮。被譽(yù)為日本管理之神的松下幸之助先生曾說(shuō)過(guò)：“我有三個(gè)缺點(diǎn)，但都被我變成了三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，第一，幼時(shí)家里窮，我懂得只有奮斗才能成功；第二，沒(méi)文化，懂得要刻苦自學(xué)；第三，自己智商低，懂得必須依靠別人的智慧和力量�！边@正應(yīng)驗(yàn)了哲學(xué)上的“二律悖反”原理：優(yōu)點(diǎn)即缺點(diǎn)，反之亦然。通過(guò)書(shū)中較全面了解到潛意識(shí)發(fā)揮的積極作用，通過(guò)掌握這些潛能量，駕馭潛意識(shí)，就會(huì)得到自己想要的生存環(huán)境。
總之，《潛意識(shí)》這本書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)值得一讀。盡管書(shū)中的`有些觀點(diǎn)我暫時(shí)難以接受，無(wú)法深刻理解，也許我的經(jīng)驗(yàn)、閱歷和認(rèn)識(shí)不夠，不能深切的了解作者的良苦用心，但我相信最終會(huì)受益匪淺。
從贈(zèng)書(shū)儀式上收到了領(lǐng)導(dǎo)親筆簽名后送給我們的心靈讀本，屬于我的一本特別讀本是威爾.鮑溫的《不抱怨的人生》。工作之余，輕輕的翻開(kāi)這本書(shū)，淡淡的書(shū)香，扉頁(yè)上的勸學(xué)之言，引領(lǐng)著我和作者在人生心靈之旅上一路同行。
《不抱怨的人生》又譯作《不抱怨的世界》，書(shū)的作者威爾.鮑溫，是美國(guó)最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起的不抱怨運(yùn)動(dòng)，改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)。該書(shū)暢銷(xiāo)80個(gè)國(guó)家，是一本世界級(jí)的勵(lì)志巨作，形塑過(guò)許多偉大的心靈，被譽(yù)為我們這個(gè)時(shí)代的靈魂圣經(jīng)！書(shū)中倡導(dǎo)的不要抱怨，而是要堅(jiān)守夢(mèng)想，積極向上，知足常樂(lè)、相信真情、感恩萬(wàn)物、珍愛(ài)生命等理念和情感，正是我們現(xiàn)代人所需要的。整本書(shū)讀完，掩卷而思，感觸良多，作為一個(gè)年輕人，我常常為生活、工作中的不順而苦惱，而抱怨，可是這本書(shū)告訴我，停止抱怨，才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，才能獲得幸福！
人生的路上，并不是一路陽(yáng)光的，它總是充滿了挫折和坎坷，面對(duì)困難，抱怨并不是出路，逃避并不是辦法，只有積極的面對(duì)，不斷調(diào)整心態(tài)，才能迎難而上，一往無(wú)前。讀完這本書(shū)，我對(duì)一些簡(jiǎn)單的詞匯有了更深的理解，譬如寬容、譬如堅(jiān)守、譬如感恩；讀完這本書(shū)，我對(duì)世界有了更多的感知，我能看到的世界，不在于我足之所及，而在于我心之所思；讀完這本書(shū)，我對(duì)自己有了更高的要求，不抱怨、不批評(píng)、不責(zé)備，做個(gè)愛(ài)笑的人，做個(gè)寬容的人，做個(gè)進(jìn)取的人。
從今天起，不再抱怨，做個(gè)愛(ài)笑的人吧！生活在這個(gè)世界上，會(huì)有很多煩惱。但是痛苦或是快樂(lè)，取決于你的內(nèi)心。書(shū)中講了兩個(gè)女人的故事，一個(gè)天生麗質(zhì)，一個(gè)相貌平平，前者嫁給了富豪，生活富庶，可她整天疑心重重，久而久之心病成魔，她成了一支凋謝的玫瑰。后者嫁給了工人，日子清苦，可她天生樂(lè)觀，每天笑臉盈盈，日久天長(zhǎng)，她反而比年輕時(shí)更漂亮。就是這兩張臉，向我們生動(dòng)的詮釋了什么叫相由心生。生活其實(shí)就是一面鏡子，你給它笑臉，它會(huì)還你一個(gè)溫暖的笑臉，你給它哭臉，它會(huì)毫不客氣的貼回到你臉上。一段時(shí)間，我就是那張哭臉，當(dāng)工作任務(wù)繁重時(shí)，當(dāng)人際關(guān)系受阻時(shí)，當(dāng)生活遭遇不順時(shí)，我都會(huì)把自己的喜怒哀樂(lè)寫(xiě)在臉上，不斷的抱怨，告訴別人我不愿意，不開(kāi)心，不幸福。但是慢慢的我發(fā)現(xiàn)，抱怨只會(huì)讓事情更糟糕，讓他人更反感，讓自己更郁悶。不能改變的，就坦然接受它。心態(tài)變了，人也輕松了。工作不順時(shí)，我笑著請(qǐng)教他人，問(wèn)題解決了；遭受誤解時(shí)，我笑著與人溝通，心結(jié)打開(kāi)了；生活郁悶時(shí)，我笑著面對(duì)，云開(kāi)霧散了。生活告訴我，沒(méi)人會(huì)拒絕一張愛(ài)笑的臉。相對(duì)無(wú)休止的抱怨，微笑更能架起一座通往幸福的橋。
從今天起，不再抱怨，做個(gè)寬容的人吧！這個(gè)世界，沒(méi)有完美無(wú)缺的人，沒(méi)有十全十美的事。原來(lái)，我總是對(duì)自己要求過(guò)高，有時(shí)甚至超過(guò)了自己的實(shí)際能力，所以在達(dá)不到要求的時(shí)候，就會(huì)很失落，抱怨生活的不公，抱怨命運(yùn)的不濟(jì)。對(duì)于周?chē)娜耍灿靡粋�(gè)標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)，有時(shí)甚至有些吹毛求疵，結(jié)果是自己累，別人也覺(jué)得不快。讀完這本書(shū)，我悟出了兩句話：一是學(xué)會(huì)理解而后釋?xiě)�。�?duì)于他人無(wú)心的傷害，不要糾結(jié)于自己的感受，試著理解他人，也許他有自己的立場(chǎng)，有自己的難處或有不可言表的苦衷。在理解的過(guò)程中，完成人性的升華，而不是用抱怨，來(lái)增加彼此的仇恨。二是學(xué)會(huì)放下而后釋然。放下是一種解脫、一種頓悟，放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。學(xué)會(huì)放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會(huì)減少很多。放下時(shí)的割舍是疼痛的，疼痛過(guò)后卻是輕松！就像書(shū)中所言：一份快樂(lè)，始于一份釋?xiě)�，一份幸福，始于一份寬恕。不抱怨，不�?jì)較，生活才不會(huì)累！
從今天起，不再抱怨，做個(gè)進(jìn)取的人吧！進(jìn)取是一種向上的精神，進(jìn)取意味著超越平庸。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們仿佛少了很多奮斗的激情。對(duì)工作不再有沖勁，不求有功，但求無(wú)過(guò)，對(duì)生活不再有幻想，不求激情，但求平安。三十歲的人，少了朝氣，多了暮氣，少了靈氣，多了俗氣，少了闖勁，多了惰性。我們開(kāi)始習(xí)慣程式化的工作和生活，稍有改變，我們就會(huì)抱怨。書(shū)中一個(gè)小故事改變了我。他是一個(gè)無(wú)臂少年，可他能靠雙腳自理生活，除了刷牙、洗臉，他還能用腳上網(wǎng)、彈鋼琴、作曲。他叫劉偉，20xx年8月8日，他用十個(gè)腳趾彈奏的優(yōu)美樂(lè)曲助他獲得了上海衛(wèi)視《中國(guó)達(dá)人秀》的總冠軍，也感動(dòng)了所有的觀眾。面對(duì)不幸，他說(shuō)：“要么趕緊死，要么精彩的活”。在這樣的聲音面前，任何抱怨都會(huì)無(wú)處發(fā)聲。進(jìn)取與夢(mèng)想相連，心存夢(mèng)想，才能永葆希望；進(jìn)取與信念相連，堅(jiān)守信念才能努力拼搏；進(jìn)取與奮斗相連，進(jìn)取心激勵(lì)下的奮斗使我們更接近成功。
最后，用書(shū)的作者威爾.鮑溫在序言中的一段話與大家共勉：“你是個(gè)什么樣的人，將在你的世界造成影響力。以往，你的影響力可能是負(fù)面的，因?yàn)槟阌斜г沟膬A向。如今，你在為所有人設(shè)立樂(lè)觀的典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界引發(fā)著回響�！�
停止抱怨吧，因?yàn)椋阕约壕褪且环N祝福。