關(guān)于小學(xué)跳繩教學(xué)計劃

　　導(dǎo)語：跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，以下小編為大家介紹關(guān)于小學(xué)跳繩教學(xué)計劃，歡迎大家閱讀參考!

　　關(guān)于小學(xué)跳繩教學(xué)計劃一

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。

　　二、教材選擇

　　跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習的積極性，針對學(xué)生的個體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的'不同需求，確保每個學(xué)生都受益，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

　　三、教學(xué)思路

　　整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中安排隊列隊形練習，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程標準五個領(lǐng)域的教學(xué)目標。

　　四、教學(xué)效果

　　學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會實踐活動的能力。

　　五、重點難點

　　1、動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。

　　2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運用自如。

　　六、學(xué)生評價

　　學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

　　七、詳細分周明確學(xué)習目標：

　　第一周：基本搖繩與單人花樣練習

　　第二周：個人花樣跳繩練習

　　第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩

　　第四周：跳長繩（正跳）

　　第五周：跳長繩（反跳）

　　第六周：交互繩花樣跳

　　第七周：四長交互繩的花樣，

　�。ň唧w內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動作跳（拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳）正入反出式 21-30人/組 穿越長繩

　　關(guān)于小學(xué)跳繩教學(xué)計劃二

　　學(xué)習目標：

　　1、學(xué)生學(xué)習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法；

　　2、初步學(xué)習交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習成果；

　　3、從不同的渠道創(chuàng)設(shè)一些利用短繩進行活動的方法，能在學(xué)習和今后的生活中進行鍛煉。

　　課次教學(xué)內(nèi)容重點與難點

　　實現(xiàn)目標的教法與學(xué)法：

　　一、并腳或單腳交換跳短繩改進動作方法，提高速度，注意手腳的配合。

　　1、能用并腳或單腳交換跳等動作進行跳短繩練習；

　　2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘；

　　3、能與伙伴協(xié)作練習，找出問題，改進動作。

　　二、學(xué)習交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快，過繩協(xié)調(diào)，動作連貫。

　　1、徒手進行搖繩與腳跳配合的練習；

　　2、學(xué)會觀察，相互幫助，模仿同學(xué)的動作進行練習；

　　3、體驗單個或幾個交叉跳、雙搖跳繩動作；

　　3創(chuàng)設(shè)一些利用短繩的進行活動的方法學(xué)生創(chuàng)設(shè)的應(yīng)是以前我們沒練習過的動作方法。

　　1、教師啟發(fā)學(xué)生思考；

　　2、引導(dǎo)學(xué)生回憶、觀察；

　　3、學(xué)生相互商量、嘗試；

　　4、相互借鑒，不斷改進。

　　5、學(xué)生展示，小組評比。

　　三、課題跳繩學(xué)習目標

　　1、學(xué)習跳長繩的動作方法，掌握進、出繩的路線，會選擇起跳的時機和起跳地點；

　　2、能根據(jù)自己的水平合理選擇難度進行練習，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)；

　　3、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)時間感和空間感以及學(xué)生勇于實踐、克服困難、團結(jié)協(xié)作的精神。

　　課次教學(xué)內(nèi)容重點與難點

　　四、實現(xiàn)目標的教法與學(xué)法

　　4進、出長繩練習初步掌握進、出長繩的時機：當繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。

　　1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；

　　2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的動作；

　　3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；

　　4、通過游戲的練習，掌握進繩的時機；

　　5、相互幫助，提高小組成績。

　　五、初步學(xué)習跳長繩能大膽地進、出長繩，較準確的判斷起跳的時機和選擇起跳點，能不間斷的跳長繩

　　1、用短繩進行個別學(xué)生的指導(dǎo)練習；

　　2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習；

　　3、各小組根據(jù)本組同學(xué)的水平，選擇不同難度的練習；

　　4、接受教師的指導(dǎo)，改進動作；6“8”字型跳長繩大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩（幾個或小組）

　　5、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習，相互學(xué)習，互相幫助；

　　6、接受教師的糾正，不斷改進動作；

　　7、分成四個小組（四種不同的速度，學(xué)生自己選擇速度）進行練習；

　　8、積極參加小組的比賽；

　　9、開展利用繩的各種活動。