體育公開課教案范例

　　教材內(nèi)容：

　　1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來。

　　教學目標：

　　1、認知目標：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。

　　2、技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地游戲。

　　3、體能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學生反應(yīng)、快速跳躍能力。

　　4、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞，團結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　1、小干部整隊，匯報人數(shù)，師生問好。

　　2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。

　　3、宣布新課內(nèi)容、要求。 ①技巧：前滾翻。②游戲：快快跳起來。

　　二、準備部分：

　　1、螺旋形慢跑。

　　2、拍手操一套。

　　①伸展運動②體轉(zhuǎn)運動③擴胸運動④體側(cè)運動⑤踢腿運動⑥腹背運動⑦跳躍運動

　　3、專項準備活動。

　�、俦�腿深蹲團身練習②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運動

　　三、基本部分：

　　1、前滾翻技巧：

　　重點：團身滾動。

　　難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。

　　技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

　　動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

　　教法：

　�。�1）教師利用警察抓小偷的.情景導入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）

　�。�2）學生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習。

　�。�3）集合隊伍教師了解學生嘗試掌握情況。

　�。�4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學生領(lǐng)悟團身緊的重要性。

　�。�5）學生分組練習。相互評價。

　�、僮銮皾L翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。 ②團身滾動練習。③胸前夾手絹練習。④完整前滾翻練習。

　�。�6）集合隊伍學生到光榮墊示范表演。師生共同評價。

　　2、游戲：快快跳起來。

　　要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。

　　教法：①講解游戲方法，規(guī)則，要求。 ②熟悉游戲練習。③比賽。 ④游戲小結(jié)。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、放松舞：《幸福舞》

　　要求：學生跟隨音樂節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。

　　2、總結(jié)上課情況

　　要求：紀律嚴明，師生共同評議總結(jié)。

　　3、下課

　　要求：師生禮貌地呼再見后下課。

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